如何在 Facebook 上設定家長控制：家長完整指南

已更新 16 2025 年 1 月

Facebook 似乎是孩子們保持聯繫的好方法。但在您讓您的孩子使用這個社群媒體應用程式之前，請務必瞭解 Facebook 的存在是為了賺錢。他們並不真正關心任何人的隱私 - 包括您孩子的隱私。這就是為什麼 Facebook 的家長監控並不那麼先進的原因。

社交媒體巨頭想盡可能瞭解您孩子的一切。孩子們的聯繫越多、參與越多，對 Facebook 就越有利。

但是身為家長，您有責任保護您的孩子。這不僅僅是知道如何在 Facebook 上封鎖不適當的視訊。或只是監控他們的 Facebook Messenger.您希望封鎖各種內容。和陌生人。因為他們有數十億人在等待連線。

從 Facebook 內建的隱私權工具開始

Facebook 有家長控制功能嗎？算是有吧。它們提供基本設定，讓您可以收緊您的個人資料，並比 Facebook 希望的更隱密一點。雖然它們並非萬無一失，而且您可以做更多事情來控制 Facebook 的內容，但這是一個很好的起點。

登入 Facebook:如果您的孩子未成年或已與您共用登入資訊，請使用您的帳戶存取孩子的個人資料。
前往設定:按一下右上角向下的箭頭，然後選擇 設定與隱私權 > 設定.
隱私設定:在隱私索引標籤，調整下列設定：
- 誰可以看到您的文章:將此設定為「朋友」，以限制文章的能見度。
- 誰可以聯絡您:選擇「朋友的朋友」以限制誰可以傳送朋友請求和訊息。
- 誰可以查詢您:選取選項以限制可搜尋性，例如電話號碼和電子郵件地址搜尋的「只有我」。

的 活動日誌 可讓您檢視孩子在 Facebook 上所做的一切，從文章到讚和評論。

Facebook 有一項功能稱為 時間線回顧 可讓您在文章出現在孩子的個人資料之前先行核准。這對防止他們分享不適當的內容特別有用。

限制誰可以傳送朋友請求是一個簡單但有效的方法，讓您孩子的朋友名單更安全。

如果您的孩子正在使用 Facebook Messenger，請務必監控他們的對話，以防潛在風險。

限制通知:前往設定 > 通知來調整您的孩子接收通知的方式和時間，協助管理螢幕時間。
應用程式設定:下設定, 前往 應用程式與網站 來管理您的孩子連線到 Facebook 帳戶的第三方應用程式。您可以移除不希望他們使用的應用程式。

如果您想瞭解您的孩子在 Facebook 上的隱私（或不隱私）情況，執行「隱私檢查」是個好主意。方法如下：

就是這樣。現在您可以看到誰可以看到他們個人資料上的資訊、誰可以看到過去和未來的文章，以及可能已經在他們封鎖清單上的人。

若您希望將 Facebook 隱私權提升到更安全的層級，請考慮 Eyezy.家長控制應用程式可讓您看到他們在各種社交媒體上的動態。

透過 Social Spotlight，您可以查看他們的 Facebook Messenger 對話。我們是認真的。您可以檢視發生在 Messenger 上的所有對話。

當您登入 Eyezy 控制面板時，您就可以存取他們所有的對話內容，就像他們在 Messenger 上所顯示的一樣，包括他們分享的文字、圖片和視訊。也支援其他聊天應用程式，包括 WhatsApp、Snapchat、Instagram 和 Tinder。

您也可以存取按鍵擷取功能，顯示他們在 Facebook Messenger 中輸入的所有內容。螢幕記錄工具會在他們使用手機時拍下他們的活動快照，因此您可以看到他們聊天的影像，並檢視已刪除的訊息。

當您將內建的 Facebook 家長控制功能與 Eyezy 配對時，您就不必擔心使用 Facebook 限制模式來保護他們的安全。讓他們過著自己的數位生活，並安心知道他們是在安全且負責任的情況下進行。

除了 Facebook 監控之外，Eyezy 還有更多值得喜愛的功能。快來看看，為什麼越來越多父母選擇這個全球最先進的家長監控應用程式。

Melissa 從事教育工作已超過 10 年。身為金融和行銷職業群組的職業教育教師，她在以簡單的文字解釋複雜的事物方面經驗豐富。除了讓學生掌握所需的技能之外，她也會在線上分享她的知識，提供行銷相關的教育文章以及各種數位工具的使用指南。