Έχετε παρακολουθήσει πόσο συχνά περιηγηθήκατε σήμερα στις ροές σας στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης; Στοιχηματίζω ότι είναι πολλές. Και δεν αποτελεί έκπληξη. Οι εφαρμογές των μέσων κοινωνικής δικτύωσης έχουν γίνει μέρος της καθημερινότητάς μας. Από τη σύνδεση με τους φίλους και την οικογένεια μέχρι την παρακολούθηση των τάσεων και την ανταλλαγή απόψεων, δεν μπορούμε να ξεφύγουμε από αυτές.
Όμως, ενώ αυτές οι εφαρμογές μπορεί να είναι απίστευτα επωφελείς, ενέχουν και κάποιους εγγενείς κινδύνους:
- Εθισμός στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης: Καθώς παρασυρόμαστε στη δίνη της ατελείωτης κύλισης και των διαδικτυακών αλληλεπιδράσεων, οι συνδέσεις με την οικογένεια και τους φίλους στην πραγματική ζωή μπορεί να υποφέρουν.
- Υπονόμευση προσωπικών πληροφοριών: Τα προσωπικά δεδομένα που αναρτώνται στο διαδίκτυο μπορούν να χρησιμοποιηθούν για κλοπή ταυτότητας και απάτη, εάν πέσουν σε λάθος χέρια.
- Ακατάλληλο περιεχόμενο και διαδικτυακός εκφοβισμός: Το ακατάλληλο περιεχόμενο, από τη βία και τις σεξουαλικές εικόνες μέχρι τον διαδικτυακό εκφοβισμό και τη διαδικτυακή παρενόχληση, μπορεί να παραμονεύει στο διαδίκτυο. Αυτό περιλαμβάνει κακόβουλη συμπεριφορά όπως η αποστολή απειλητικών ή ενοχλητικών μηνυμάτων ή ακόμη και η κοινοποίηση φωτογραφιών άλλων χωρίς τη συγκατάθεσή τους.
Ως εκ τούτου, το κλείδωμα των εφαρμογών κοινωνικής δικτύωσης μπορεί να είναι η καλύτερη λύση.
Πίνακας περιεχομένων
Πώς να αποφύγετε τους κινδύνους των μέσων κοινωνικής δικτύωσης;
Για τους γονείς που ανησυχούν για τη χρήση των μέσων κοινωνικής δικτύωσης από τα παιδιά τους, υπάρχουν μέτρα που μπορούν να λάβουν για την προστασία τους.
Ενώ η ανοιχτή επικοινωνία είναι ζωτικής σημασίας για την αντιμετώπιση των πολυπλοκότητας των μέσων κοινωνικής δικτύωσης με τα παιδιά, είναι σημαντικό να αναγνωρίσουμε ότι οι έφηβοι και τα άτομα που παλεύουν με τον εθισμό μπορεί να παρουσιάζουν μοναδικές προκλήσεις. Ας το παραδεχτούμε, οι έφηβοι ή τα άτομα με εθισμό συχνά δεν θέλουν να ακούσουν.
Γι' αυτό είναι καλή ιδέα να ρυθμίσετε μπλοκαρίσματα των μέσων κοινωνικής δικτύωσης στις συσκευές των αγαπημένων σας προσώπων που έχουν πρόσβαση σε αυτές τις εφαρμογές, ώστε να μπορείτε να μπλοκάρετε το ρητό περιεχόμενο ή να περιορίσετε το χρόνο που περνούν στο διαδίκτυο.
Θα βοηθήσει επίσης τους ενήλικες που θέλουν να παραμείνουν συγκεντρωμένοι και παραγωγικοί χωρίς την απόσπαση της προσοχής τους από τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης.
Κορυφαίες εφαρμογές για να μπλοκάρετε τα Social Media
Κουραστήκατε να ψάχνετε τις επιλογές; Εμείς κάναμε τη δουλειά για εσάς - δείτε τις κορυφαίες επιλογές!
#1: Eyezy
Όσον αφορά τις εφαρμογές που μπλοκάρουν τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, το Eyezy μπορεί να σώσει ακόμη και την πιο απελπιστική κατάσταση. Ακολουθούν ορισμένες λειτουργίες που θα σας φανούν χρήσιμες τόσο αν θέλετε να παρακολουθείτε τη συσκευή του παιδιού όσο και αν θέλετε να θέσετε όρια για τον εαυτό σας.
Αποκλεισμός σύνδεσης
Μέχρι και τρεις λειτουργίες κρύβονται κάτω από αυτό το όνομα. Το Eyezy ξεπερνάει τον αποκλεισμό εφαρμογών, προσφέροντας επίσης έλεγχο ιστότοπων και συνδέσεων Wi-Fi.Το καλύτερο είναι ότι μετά την εγκατάσταση (και την παροχή δικαιωμάτων), δεν χρειάζεται πλέον να παραλάβετε την επιθυμητή συσκευή. Το Eyezy διατάζει τον αποκλεισμό όλων των μέσων κοινωνικής δικτύωσης εξ αποστάσεως ως δια μαγείας!
Κοινωνικό επίκεντρο
Αλλά το μπλοκάρισμα μερικές φορές δεν είναι αρκετό. Για παράδειγμα, το αγαπημένο σας πρόσωπο θα συνδεθεί από άλλη συσκευή. Τι γίνεται τότε; Με το Social Spotlight, μπορείτε να βλέπετε τις συνομιλίες του στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης με ευκολία. WhatsApp, το Snapchat, το Instagram και το Tinder, το Facebook Messenger και άλλα θα είναι ανοιχτά βιβλία.
Καταγραφή πληκτρολόγησης
Ακόμη και τα διαγραμμένα μηνύματα δεν αποτελούν εμπόδιο και μπορείτε να δείτε όλα όσα έχουν πληκτρολογήσει στο τηλέφωνό τους ή να εντοπίσετε μόνο λέξεις-κλειδιά.
#2: Ελευθερία
Επόμενο είναι το Freedom. Μπορεί να είναι η ελευθερία σας από τους περισπασμούς και να μπλοκάρει τόσο ιστοσελίδες όσο και εφαρμογές - σε όλες τις συσκευές σας ταυτόχρονα!
Επίσης, τίποτα δεν θα συμβεί αν εσείς (ή οι αγαπημένοι σας) θελήσετε να αλλάξετε τις μπλοκαρισμένες λίστες στη μέση της συνεδρίας. Υπάρχει μια λειτουργία μπλοκαρίσματος που θα αποτρέψει την αναβλητικότητα και θα σας επικεντρώσει.
Ενώ το Freedom υπερέχει στον αποκλεισμό των περισπασμών, η προσθήκη λεπτομερών αναφορών δραστηριότητας θα μπορούσε να βελτιώσει περαιτέρω τη λειτουργικότητά του. Επί του παρόντος, η ενότητα "Ιστορικό συνεδρίας" παρέχει μόνο επιλογές για τη διάρκεια της συνεδρίας και την καταγραφή των στόχων.
Η εφαρμογή ολοκληρωμένων αναφορών θα προσφέρει πολύτιμες πληροφορίες σχετικά με τις συνήθειες περιήγησης των χρηστών και θα υποστηρίξει τις προσπάθειές τους για εστιασμένη παραγωγικότητα.
#3: RescueTime
Αυτή η εφαρμογή γνωρίζει άριστα την απάντηση: "Πώς να μπλοκάρετε εφαρμογές κοινωνικών μέσων ενημέρωσης σε Android και iOS;".
Η λειτουργία Focus Session του RescueTime σας επιτρέπει να συγκεντρωθείτε αβίαστα στους στόχους σας. Βασιζόμενη στα δεδομένα των χρηστών, αυτή η λειτουργία αποκλεισμού της απόσπασης της προσοχής μπορεί να βοηθήσει στο διαχωρισμό των βασικών δραστηριοτήτων από εκείνες που έχουν πιο χαλαρό χαρακτήρα και να ενθαρρύνει την παραγωγικότητα για την εργασία ή τα προσωπικά έργα.
Αν και η διεπαφή μπορεί να είναι δύσκολη, υπάρχουν διαθέσιμα υποστηρικτικά βίντεο και έγγραφα.
#4: StayFocusd
Το StayFocusd, μια δωρεάν επέκταση του Chrome, σας βοηθά να παραμείνετε συγκεντρωμένοι περιορίζοντας το χρόνο που αφιερώνετε σε ιστοσελίδες που αποσπούν την προσοχή σας. Μόλις επιτευχθεί το ημερήσιο όριο, η πρόσβαση μπλοκάρεται για το υπόλοιπο της ημέρας. Αν και αποτελεσματική, απαιτεί χειροκίνητη ενεργοποίηση και απενεργοποίηση, κάτι που μπορεί να μην ταιριάζει στη ροή εργασίας όλων.
#5: Δάσος
Αν χρειάζεστε βοήθεια για να παραμείνετε παραγωγικοί λόγω της συνεχούς χρήσης του τηλεφώνου, η Forest μπορεί να σας βοηθήσει. Αυτή η μοναδική εφαρμογή για τον περιορισμό των μέσων κοινωνικής δικτύωσης ενθαρρύνει τους χρήστες να φυτεύουν εικονικά δέντρα αντί να χάνονται στην ατελείωτη άβυσσο του διαδικτύου.
Ενώ το Forest δεν μπλοκάρει τους ιστότοπους, παρέχει έναν διαδραστικό τρόπο για να παραμένετε παρακινημένοι και υπόλογοι. Αυτή η εφαρμογή μπορεί να μην είναι για εσάς αν χρειάζεστε έναν πιο αυστηρό αποκλεισμό. Αλλά αν χρειάζεστε ένα σπρώξιμο για να παραμείνετε στο έργο σας, το Forest μπορεί να σας βοηθήσει. Δοκιμάστε το και δείτε πώς ένα μικρό εικονικό δέντρο μπορεί να κάνει μεγάλη διαφορά στην καθημερινότητά σας.
#6: Το Σύμφωνό μας
Το OurPact υιοθετεί μια μοναδική στάση στη διαχείριση των μέσων κοινωνικής δικτύωσης για παιδιά, προσφέροντας ένα μείγμα λειτουργιών αποκλεισμού και επιβράβευσης.
Ένα σύστημα επιβράβευσης ενθαρρύνει τη θετική συμπεριφορά, ορίζοντας επιπλέον χρόνο στην οθόνη ή πρόσβαση σε εφαρμογές ως κίνητρα για την ολοκλήρωση αγγαρειών, καλούς βαθμούς ή την επίτευξη άλλων στόχων.
Σε αντίθεση με ορισμένες εφαρμογές για τον αποκλεισμό των μέσων κοινωνικής δικτύωσης, η εστίαση του OurPact στον προγραμματισμό της πρόσβασης μπορεί να μην ταιριάζει στις οικογένειες που επιθυμούν αυστηρότερο έλεγχο. Επιπλέον, το σύστημα επιβράβευσης βασίζεται στην ειλικρινή αναφορά των παιδιών για τις εργασίες που ολοκλήρωσαν, γεγονός που ενδέχεται να απαιτεί πρόσθετη παρακολούθηση και επαλήθευση.
Επιπλέον, τα παιδιά μπορεί να προσπαθήσουν να χειραγωγήσουν το σύστημα, γεγονός που υπογραμμίζει τη σημασία των σαφών προσδοκιών και της συνεπούς επιβολής τους.
Τι πρέπει να αποφύγω όταν ψάχνω για μια εφαρμογή για να μπλοκάρω τα social media;
Πριν πατήσετε το κουμπί λήψης, πρέπει να είστε προσεκτικοί με τους δωρεάν αποκλειστές κοινωνικών μέσων. Μπορεί να προσφέρουν μοναδικές μεθόδους για τον αποκλεισμό εφαρμογών κοινωνικών μέσων στο iPhone ή το Android, αλλά δεν είναι όλα τόσο απλά.
Ενώ μπορεί να φαίνονται πολύ καλά για να τα χάσετε με την πρώτη ματιά, πολλά από αυτά δεν διαθέτουν τα απαραίτητα χαρακτηριστικά ασφαλείας για μέγιστη προστασία από τους ενοχλητικούς κλέφτες δεδομένων και τους χάκερ - αφήνοντας την online δραστηριότητά σας ανοιχτή σε ανεπιθύμητες εισβολές!
Για μια ασφαλή και ικανοποιητική ψηφιακή εμπειρία, δώστε προτεραιότητα σε προγράμματα επί πληρωμή με ισχυρά χαρακτηριστικά ασφαλείας. Αναζητήστε επιλογές που κρυπτογραφούν ευαίσθητες πληροφορίες και εφαρμόζουν έλεγχο ταυτότητας πολλαπλών παραγόντων για ένα επιπλέον επίπεδο προστασίας.
Πριν κλείσετε την πόρτα
Κάθε μία από τις πέντε κορυφαίες εφαρμογές αποκλεισμού κοινωνικών μέσων δικτύωσης διαθέτει μοναδικά πλεονεκτήματα και πιθανά μειονεκτήματα. Κάποιες διακρίνονται για την προσφορά ολοκληρωμένων λειτουργιών, ενώ άλλες μπορεί να έχουν περιορισμούς στη λειτουργικότητα ή τη συμβατότητα.
Ωστόσο, από αυτά τα πέντε, Eyezy ξεχωρίζει ως εξαιρετική επιλογή για χρήστες που θέλουν να παραμένουν συγκεντρωμένοι και να περιορίζουν τους περισπασμούς. Παρέχει έναν αποτελεσματικό τρόπο διαχείρισης του χρόνου οθόνης και παρακολούθησης των τεχνολογικών συνηθειών, ενώ είναι σχετικά απλό στη ρύθμιση και τη χρήση.
Το Eyezy παρέχει πολύ περισσότερα από αυτό. Με παρακολούθηση GPS, Keylogger και παρακολούθηση αρχείων καταγραφής κλήσεων, θα έχετε έναν ηγέτη στην τσέπη σας - κυριολεκτικά!
